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学生なのですが /みあ (13/07/29(Mon) 13:40) [ID:RwK8cIo6] #631
Re[1]: 学生なのですが /院長@ますたに呼吸器クリニック (13/07/30(Tue) 09:08) [ID:HpwQtEYJ] #632
  └ Re[2]: 学生なのですが /みあ (13/07/30(Tue) 15:05) [ID:RwK8cIo6] #633


#631 学生なのですが
みあ -(2013/07/29(Mon) 13:40:46) [ID:RwK8cIo6]
2013/07/29(Mon) 13:42:31 編集(投稿者)

学生で今年高校三年の者です。

高校生のときから授業中に寝るという症状がかなりあって、今日友人にもし
かして睡眠時無呼吸症候群なのではないかといわれました。

しかし、母親と一緒の部屋なのですが母親は私は呼吸しているといっていま
す。
最近は暑くて時々起きる癖もつきました‥
睡眠時間は、受験生で、塾にもいっていて朝も電車で寝たいため早くとも12
時半にねて5時半に起きるという生活をしています。

土日はたくさん寝ていて例えば先週の金曜日は23時半に寝て7時に起きて30分
ご飯食べてその直後から昼の11時まで寝ていたのですが、昼歯医者に行く待
合室で寝ていました。

病院に行きたいのはやまやまなのですがわたし自身忙しく、調べると1人で行
ける場所にはなく、親も働いていますので私のために休むとクビになると申
し訳ないので‥

チェック表というものがネットにあったのでしてみると中度とかいてありま
した。

やはり、睡眠時無呼吸症候群の疑いがあるのでしょうか?


[ □ Tree ] 返信/引用返信 削除キー/


#632 Re[1]: 学生なのですが
院長@ますたに呼吸器クリニック -(2013/07/30(Tue) 09:08:06) [ID:HpwQtEYJ]
掲示板への書込有難うございます。

日中の眠気の自覚がある=睡眠時無呼吸症候群ではありません。

記載された内容からは、まず慢性的な睡眠不足の疑いが強いと思います。
平日の睡眠時間が5時間、これはかなり短いと思います。
週末に少し長めに寝たとしてもまだ全然不十分なのではないかと思われま
す。

受験生で忙しいと思いますが、まずしっかりした睡眠時間を確保されること
が大事です。また充分な睡眠時間の確保は、記憶にも好影響を与えますので
勉強にもプラスです。

その上でも眠気が改善しない、いびきや無呼吸の指摘があるのなら
その時は睡眠時無呼吸症候群を疑うことになります。
[ 親 631 / □ Tree ] 返信/引用返信 削除キー/


#633 Re[2]: 学生なのですが
みあ -(2013/07/30(Tue) 15:05:45) [ID:RwK8cIo6]
ありがとうございます!

様子をみてみます!
[ 親 631 / □ Tree ] 返信/引用返信 削除キー/



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